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Le definizioni che si possono dare della psicologia sono molteplici: lo studio della mente umana, lo studio dei comportamenti, delle emozioni, delle relazioni…e così via. Gli ambiti di cui la psicologia si occupa sono molti e variegati tanto che sarebbe impossibile riassumerli in poche righe.
Ma, concretamente, a cosa può servire la psicologia nella nostra vita quotidiana?
Purtroppo la figura dello psicologo è spesso avvolta da pregiudizi e preconcetti che portano le persone a pensare che lo psicologo è “colui che cura i matti” o la figura a cui si rivolge chi ha problemi. Sicuramente un ambito di intervento importante consiste proprio nel sostenere le persone che stanno affrontando una particolare condizione di vita problematica: ansia, depressione, paure, lutti, rottura di rapporti affettivi importanti…sono eventi che possono capitare nella vita di tutti e che possono necessitare di un intervento professionale esterno con cui condividere e tracciare una strada che porta al loro superamento. Sono eventi che possono creare profonda sofferenza e per i quali non c’è da vergognarsi nel chiedere aiuto e sostegno.
La psicologia, in senso più ampio, ha quindi l’obiettivo di far ritrovare alla persona il proprio benessere psicofisico, accompagnandola in un percorso di maggior conoscenza del proprio mondo interiore, nonché delle proprie modalità relazionali ed emotive, sostenendo la persona nell’individuazione delle strategie più utili per fronteggiare e superare il proprio disagio.
Come lavora uno psicologo?
Ogni intervento psicologico e psicoterapeutico viene personalizzato, adattandolo alle esigenze ed all’unicità di ciascuna persona. Durante il primo incontro, infatti, lo scopo è quello di accogliere il disagio, identificare il problema e condividere con la persona stessa le modalità di sostegno più adeguate, concordando poi il proseguo del percorso.
La salute ed il benessere psicologico sono determinanti per poter vivere in maniera serena e appagata nonché per affrontare con maggiore serenità e consapevolezza i conflitti, le difficoltà e le sfide della vita. In questo senso la psicologia può dare a tutti noi un contributo importante nella vita di ogni giorno!
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